Jag tycker att det är vackert med vita tänder. Mina tänder har blivit missfärgade av allt kaffe jag dricker och jag har länge gott och funderat på att göra en tandblekning. Det finns flera alternativ som jag har tittat på.

Ett alternativ är att gå till tandläkaren och göra det där. Det känns som ett säkert alternativ. Men det finns även många olika sätt att bleka tänderna själv hemma. Jag funderar på att göra det eftersom det är lite billigare.

Den viktigaste aspekten när man ska gå ner i vikt är att röra på sig. Många tror att det handlar om vad man äter, och det gör det ju också, men det handlar ännu mer om hur mycket man rör på sig.

Jag brukar alltid säga till de som frågar att visst kan man gå på en specialdiet, men man kommer aldrig lyckas bibehålla vikten om man inte motionerar.

De som bara vill ligga hemma och tror att de ska kunna banta bort de extra kilona orsakar bara onödigt lidande för sig själva.

Börja röra på dig först. Sen kan du börja fokusera på kosten. Och då handlar det om sorleken på portionerna, inte vad du äter.

Det finns mängder av metoder och idéer om hur man kan gå ner i vikt. Om du vill gå ner i vikt skall du nog inte tänka att du skall gå ner i vikt snabbt. Det finns inga metoder för det här som är bra. Kroppen mår inte bra av att släppa kilon snabbt.

Om du vill gå ner i vikt skall du läsa på och veta vad du gör. Du måste ha tid på dig för att göra det.

Morr’n, morr’n!

Ska snart ge mig iväg till jobbet. Det är mörkt ute så det känns inte så kul att stå och vänta på bussen, men snart kanske det blir så pass isfritt att jag kan börja cykla igen i stället.

Om några månader ska jag kanske åka till Göteborg för en konferens, så jag har redan börjat oroa mig för var man kan hitta den hälsokost som jag äter här hemma.

Men det borde inte vara nåt problem; jag har redan hittat ett par adresser till affärer som verkar bra.

Hur kan man lyckas med något som är så svårt och komplicerat? Det är en bra fråga? Men det är inte så svårt. Man måste bara tänka på två saker. Det är kost och det är motion. Se till att äta bra mat och att fram för allt inte äta mer än vad du gör av med.

Sen är det också väldigt viktigt att du rör på dig regelbundet!

Vill tipsa er som inte vet om denna perfekta produkt ännu, om medel till håret som gör det mer lättarbetat, och lättare att reda ut.

Dust it heter det, och här kan du se hur den ser ut och vart du kan köpa den någonstans. Dust it är ett lätt puder som ger ditt hår extra textur och volym som håller hela dagen. Helt perfekt och något jag brukar rekommendera till vänner och bekanta och nu även här på bloggen, måste ju passa på menar jag!

Jag läste lite om detta med lchf eller vad det hette. Man ska
undvika kolhydrater och istället äta mycket feta produkter.

Kan det verkligen fungera tro? Att äta grädde, smör, och massa
rent kött? Det vore ju bra, för det är ju god mat. Nackdel är ju
att jag kommer sakna att äta mackor på kvällen, och att inte få ris
eller potatis till sitt kött och sås kanske är jobbigt.

Får se om jag vågar testa detta eller inte. man måste ju testa
för att veta vad det är man pratar om eller hur.

Funderar på om man skulle ta och förändra sig lite, och det kan man ju göra lätt, genom att färga håret, och på så vis se helt annorlunda ut!

Så det kanske man skulle ta och göra, köpa lite wella hårfärg på headzone.se, frågan är bara, vilken färg ska man testa? Jag är ju blond nu, eller ja åt det blonda hållet. Om jag ska göra det jätte blont, eller om man skulle gå helt åt andra hållet och ta det mörkaste, svartaste svart, eller något mitt i mellan.

Rött är ju fint med. Hmm, får fundera på detta innan jag beställer kanske så att det inte blir fel och att jag ångrar mig sen.

Jag har hört att man kan äta en massa bananer och gå er i vikt
på att bara äta dessa.

Undra om man ska ta och prova detta. har dessutom hört att man
kan göra egna krämer med banan som bas, som man ska smörja in sig
med för att motverka celluliter.

Så det lutar åt att jag får åka och köpa hem en massa bananer så
att jag kan testa båda dessa saker, både att äta och göra sin egen
kräm som jag hoppas ska fungera på mig.

Jag kämpar på med en diet just nu, men den gör mig grinig märker
jag.

Jag är ju sån att när jag är hungrig eller blodsocker nivån är
för låg, då märks det mycket tydligt på mitt humör! Så kanske jag
inte ska fortsätta med denna dieten, det är ju synd om min familj
som får stå upp med mig och mitt humör.